中小學生學習壓力大，加之長時間使用平板電腦、手機等電子產品，校園里的“小眼鏡”越來越多，影響到了孩子們的學習和生活。針對校園近視率的逐年上升，家長、學校及社會應共同關心，高度重視，普及預防知識，采取有效措施，控制增長趨勢。
近視的原因：
1.用眼時間過長，眼睛長時間得不到休息，比如：作業很多，晚上學習很晚，甚至到深夜；
2.用眼距離過近，用眼姿勢錯誤，長時間歪著頭、趴在桌上看書寫字，甚至躺著看書等；
3.過度看電視，玩電腦、打游戲；
4.偏食，例如過度吃糖，不愛吃蔬菜及動物肝臟；
5.過度噪音；
6.燈光照明過強或過弱；
7.遺傳因素。
近視的危害：
1.隨著近視度數的增長，眼軸增加，眼球凸出，并且眼周皮膚松弛，影響孩子的容貌；
2.青少年正處在愛運動的年紀，由于視遠不清，近視眼使孩子運動的危險性大大增加，而佩戴框架眼鏡，雖然能夠視物清晰，但鏡框增加了運動時的不便，同樣增加了運動受傷的風險；
3.近視會限制孩子工作時職業的選擇；
4.近視不及時控制，近視度數發展至600度以上便是高度近視，高度近視會造成視網膜變性、視網膜脫離、白內障提前發生等眼部疾病，影響孩子終身。
預防近視做到“五要”：
1.讀寫姿勢要端正，握筆姿勢要正確，眼和書保持30～35厘米(1尺)距離，手距筆尖3cm（1寸）距離；
2.連續看書1小時后休息片刻，并向遠處眺望；
3.連續看電視或操作電腦30分鐘后，休息5～10分鐘，眼與電視屏面距離應為屏面對角線的5～7倍，但不小于2米；
4.每天保證至少1小時的戶外活動，每周保證累計10小時的戶外運動時間，目前研究證實，適量的戶外運動可以有效預防近視的發生；
5.堅決糾正偏食、挑食等不良習慣，養成合理膳食和膳食平衡等良好習慣。
預防近視做到“五不要”：
1.不要在直射陽光或暗弱光線下讀書、寫字；
2.不要躺在床上或趴在桌上看書；
3.不要無節制地玩電腦、手機及看電視，每天玩的時間不要超過1小時；
4.不要邊走邊看書，更不要在晃動的車廂里看書；
5.不要用太細的鉛筆，寫太細小的字。
如果您的孩子已經出現了視物不清的癥狀（比如看不清黑板的字），您應該：
1.帶孩子到正規醫院眼科進行驗光檢查（散瞳），排除弱視、斜視等眼部疾病，并了解孩子的屈光狀況；
2.一旦確定為近視，應盡早到專業機構科學驗光配鏡；
3.12歲以下的兒童均應該每半年（寒暑假）到正規醫院眼科進行檢查，監測孩子眼部屈光發展情況，并保存好病歷資料。
